Жителям Котовска рассказали о мерах предосторожности во время зимних игр
Советами по безопасному поведению во время прогулок в холодное время года поделилась инструктор-методист ДЮСШ №2 Котовска Екатерина Сурикова.
С приходом устойчивых морозов и пушистого снега котовчане все чаще выходят на улицу, чтобы покататься на лыжах, слепить снеговика, построить крепость или просто прогуляться на свежем воздухе. Но зимой не стоить забывать о правилах, которые помогут избежать неприятностей и провести время с пользой и радостью.
— Зимние игры — отличная возможность сохранить физическую активность в холодное время года, что важно не только для детей, но и для взрослых. Движения укрепляют иммунитет и улучшают настроение. Но безопасность всегда должна быть в приоритете. Особенно важно правильно одеваться. Обязательно надевайте куртку, шапку, перчатки, шарф и теплую обувь, — поделилась Екатерина Сурикова.
Во время зимних прогулок также стоит придерживаться и следующих правил:
— следите за временем пребывания на морозе: при температуре воздуха ниже -10 рекомендуют прогулки не больше получаса, особенно детям и пожилым людям;
— возьмите с собой термос с теплым чаем, который поможет согреться;
— если почувствовали, что начали замерзать зайдите в теплое помещение или возвращайтесь домой.
