В Котовске проходит Неделя борьбы с инсультом
Акция проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и направлена на информирование жителей о мерах профилактики и раннего распознавания опасного заболевания.
С 27 октября по 2 ноября в Котовске проходит Всероссийская акция «Неделя борьбы с инсультом». Инициатором мероприятий в городе выступила Котовская городская клиническая больница.
Инсульт остается одной из главных причин смертности и инвалидности в мире. Это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором уже через несколько минут начинается гибель нервных клеток. Последствия могут быть трагическими: паралич, потеря речи, памяти или летальный исход. Важно помнить, что до 80% инсультов можно предотвратить, своевременно взяв под контроль факторы риска.
Заведующая отделением медицинской профилактики городской больницы Татьяна Комарова рассказала о ключевых правилах профилактики:
Регулярно контролируйте артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови.
Откажитесь от курения и сведите к минимуму употребление алкоголя.
Пересмотрите рацион: уменьшите количество соли, сахара, полуфабрикатов и жирной пищи. Добавьте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Поддерживайте регулярную физическую активность, соответствующую возрасту и здоровью.
Соблюдайте режим сна и отдыха, учитесь управлять стрессом.
Не пропускайте диспансеризацию и профилактические осмотры.
Как распознать инсульт? Запомните основные симптомы:
Внезапная слабость или онемение в лице, руке или ноге (чаще с одной стороны тела).
Резкое нарушение речи: человек не может говорить или понимать обращенную к нему речь.
Внезапное ухудшение зрения на один или оба глаза.
Головокружение, потеря равновесия и координации.
Внезапная сильная головная боль без известной причины.
- При появлении любого из этих признаков немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112. Время играет решающую роль: чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем выше шансы спасти жизнь и минимизировать последствия. Берегите себя и своих близких! Профилактика — это лучшая инвестиция в ваше здоровье и долголетие, - сказала заведующая отделением медицинской профилактики Котовской городской клинической больницы Татьяна Комарова.
