В Котовске проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта
Мероприятия организованы в поддержку национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Котовская городская клиническая больница присоединилась к Всероссийской Неделе профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Акция направлена на повышение осведомлённости населения о факторах риска, методах профилактики и ранней диагностики патологий пищеварительной системы.
Как отметила заведующая отделением медицинской профилактики больницы Татьяна Комарова, заболевания ЖКТ — одни из самых распространённых в мире. По статистике, около 95% россиян в той или иной степени сталкиваются с симптомами нарушений пищеварения и нуждаются в консультациях специалистов.
- Несмотря на прогресс в диагностике и лечении, болезни ЖКТ остаются актуальной проблемой здравоохранения. Это связано с образом жизни современного человека: нерациональное питание, стрессы, малоподвижность, курение и употребление алкоголя — всё это серьёзно увеличивает риски развития гастритов, язв, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и даже онкологических заболеваний, - подчеркнула Татьяна Комарова.
В рамках Недели профилактики горожанам напоминают основные принципы здорового образа жизни, способствующие сохранению здоровья ЖКТ:
- Правильное питание: 4–5 приёмов пищи в день небольшими порциями, ограничение жирного, жареного, солёного, копчёного и продуктов с консервантами. В рационе должно быть больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и клетчатки.
- Здоровые привычки: отказ от курения, минимальное потребление алкоголя, достаточное употребление воды (1,5–2 л в день), избегание слишком горячей или холодной пищи.
- Физическая активность и контроль веса: регулярные умеренные нагрузки улучшают перистальтику кишечника и обмен веществ.
- Психоэмоциональное здоровье: стресс — один из ключевых триггеров обострений ЖКТ. Важно высыпаться, отдыхать и уметь справляться с эмоциональным напряжением.
- Гигиена и профилактические осмотры: тщательное мытьё рук и продуктов, а также регулярное прохождение диспансеризации позволяют выявить патологии на ранних стадиях — в том числе злокачественные новообразования желудка и толстой кишки.
В течение недели в Котовской городской клинической больнице проходят бесплатные консультации гастроэнтеролога, лекции по здоровому питанию и индивидуальные рекомендации для пациентов с хроническими заболеваниями ЖКТ.
Медики напоминают: не стоит игнорировать такие симптомы, как боль в животе, изжога, тошнота, нарушения стула, метеоризм или необъяснимое похудение. Своевременное обращение к врачу — залог эффективного лечения и предотвращения серьёзных осложнений.
