В Котовске проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца в поддержку национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»
С 9 по 15 февраля городская клиническая больница проводит информационную кампанию, приуроченную к Международному дню осведомлённости о врождённых пороках сердца, который отмечается 14 февраля.
Инициатива направлена на то, чтобы напомнить каждому: сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются главной причиной преждевременной смертности, но с ними можно и нужно бороться.
- Сердце — наш главный мотор, от которого зависит не только самочувствие, но и продолжительность жизни. Заботиться о нём нужно не тогда, когда появятся симптомы, а смолоду, каждый день, — подчёркивает заведующая отделением медицинской профилактики Котовской городской клинической больницы Татьяна Комарова.
По её словам, ключ к увеличению продолжительности жизни лежит в укреплении первичной медико-санитарной помощи и профилактике. А главные враги сердца прячутся в повседневных привычках: избыточное потребление соли и сахара, малоподвижный образ жизни, курение и неумеренное употребление алкоголя.
Что же поможет сохранить сердце здоровым? Врачи рекомендуют вести активный образ жизни, уделяя физической активности не менее 150 минут в неделю, отказаться от вредных привычек и следить за питанием — сократить количество соли, сахара и насыщенных жиров. Не менее важно поддерживать здоровый вес, регулярно измерять артериальное давление и следить за показателями холестерина и глюкозы в крови. Особое внимание специалисты уделяют ранней диагностике: сосудистые заболевания часто протекают бессимптомно, и инфаркт или инсульт могут стать первым и последним предупреждением. Поэтому диспансеризация и профилактические осмотры — это не бюрократическая формальность, а реальный шанс вовремя заметить проблему и спасти жизнь.
В рамках недели медики также напоминают о симптомах острых сердечно-сосудистых приступов. Инфаркт миокарда может проявиться болью или дискомфортом в центре груди, отдающим в руку, плечо, челюсть или спину, одышкой, тошнотой, холодным потом или головокружением. У женщин симптомы часто нетипичны: преобладают одышка, тошнота и боли в спине или челюсти. Инсульт наступает внезапно — с онемением лица, руки или ноги (обычно с одной стороны), нарушением речи, спутанностью сознания, резким ухудшением зрения, потерей равновесия, острой головной болью без видимой причины или обмороком.
- Помните: при первых признаках беды каждая минута на счету. Не ждите, не надейтесь, что «само пройдёт», немедленно вызывайте скорую помощь. Сердце работает для вас без остановки, днём и ночью. Подарите ему заботу, внимание и своевременную защиту — это лучший вклад в долгую и активную жизнь, - подчеркнула Татьяна Комарова.
Без возрастных ограничений
